Bereid je Triatlon voor met Mijnzwemcoach
Beste triatleet,
Wat goed dat je aan de slag wilt met het verbeteren van je zwemtechniek! Dankzij de samenwerking tussen de KNZB en de Triatlonbond kunnen leden profiteren van exclusieve voordelen. Ontdek hieronder welke cursus het beste bij jouw niveau en doelen past om je optimaal voor te bereiden op je evenement. Grijp deze kans en verbeter je prestaties in het water!
Cursussen en clinics
Werk aan je zwemtechniek onder begeleiding van een professionele KNZB-trainer. Op verschillende locaties in het land kun je cursussen en clinics volgen, speciaal afgestemd op jouw niveau en wensen.
Vier keer per jaar starten wij een cursusperiode van acht weken. Hierin krijg je persoonlijke aandacht in kleine groepen van maximaal 12 deelnemers. Twee maanden voor de start van de cursus kun je je online inschrijven.
Groepslessen bieden niet alleen een effectieve manier om te leren, ze zijn ook nog eens motiverend en gezellig! Ken je vrienden, familieleden of collega’s die ook aan hun zwemtechniek willen werken? Schrijf je samen in en beleef dit leerzame avontuur met elkaar!
Wat kun je verwachten van ons?
✔ Professionele begeleiding door een KNZB-gecertificeerde trainer
✔ Lessen in kleine groepen van maximaal 12 zwemmers
✔ Een veilige en verantwoorde opbouw van je fysieke inspanning
✔ Wekelijkse e-mails met uitleg over de aankomende les
✔ Ondersteunend videomateriaal voor extra inspiratie
✔ Oefeningen en tips afgestemd op jouw niveau
Met Mijnzwemcoach werk je niet alleen aan je techniek, maar haal je ook het beste uit jezelf. Verbeter je prestaties en bereik je doelen met vertrouwen.
De Mijnzwemcoach Club
Next level! Ben jij nog niet uitgeleerd?
Heb jij de cursussen doorlopen? Dan ben je klaar voor de Mijnzwemcoach Club. Tijdens deze training ga je werken aan het maken van meters en staat de trainer aan de kant om er voor te zorgen dat jij tips en trucs krijgt om nog efficiënter door het water te gaan. Het unieke aan deze Club is dat je ieder moment kunt starten voor een periode welke voor jou passend is!
Voor wie is de Mijnzwemcoach Club:
Jij zwemt al een prima borstcrawl maar wil graag op wekelijkse basis blijven zwemmen! De behoefte die jij hebt als cursist worden door de trainer geïnventariseerd en het programma wordt hier zo goed als mogelijk op aangepast.
Start met Borstcrawl
Heb jij altijd al de borstcrawl willen leren? Dan is dit het moment om aan de slag te gaan!
Leer in acht lessen de beginselen van de borstcrawl techniek. Tijdens deze lessen maak je stapsgewijs kennis met alle aspecten die bij een borstcrawl komen kijken. Belangrijk is de rust te bewaren en er op te vertrouwen dat in les zes alles samen komt, zodat je les zeven en acht kunt gebruiken om te werken aan de combinatie en jij je eerste banen borstcrawl zwemt!
Voor wie is Start met Borstcrawl:
Iedereen die nog niet eerder de borstcrawl heeft gezwommen, of die bij de start van de cursus nog niet langer dan 50 meter borstcrawl achter elkaar kan zwemmen.
Verbeter je Borstcrawl
Toe aan de volgende stap?
Tijdens deze cursus gaan we verder! De focus ligt op de verbetering van de borstcrawl. Zit jij in team schouder rotatie of schouder activatie? Waar je nu misschien nog van denkt, waar gaat dit over, is dit iets waar je aan het einde van deze cursus precies van op de hoogte bent!
Voor wie is Verbeter je Borstcrawl:
Iedereen die eenvoudig 100 meter borstcrawl achter elkaar kan zwemmen zonder moeite te hebben met de ademhaling. Het tempo is hierbij niet van belang.
Publicatiedatum: 18-11-2024