Zwem jezelf de zomer door: zo houd jij jouw zwemtechniek vast!

Herhaling is de sleutel om je zwemtechniek te verbeteren. Probeer daarom deze zomer lekker door te zwemmen. Blijf oefenen met de aandachtspunten uit de cursus: denk aan je houding in het water, een goede ademhaling en lange, ontspannen slagen. 

Ontdek het openwaterzwemmen!
De zomer is perfect om kennis te maken met openwaterzwemmen. Mijnzwemcoach start dit jaar op verschillende plaatsen met een cursus Ervaar het Openwater. In vier lessen nemen wij jou mee het openwater in. Openwaterzwemmen zorgt voor nieuwe prikkels en helpt je techniek verder ontwikkelen. Bovendien geeft het zwemmen in de natuur een gevoel van vrijheid en plezier!

Zwem ontspannen en geniet
Vergeet niet dat zwemmen ook ontspanning mag zijn. Geniet van de natuur en het buiten zijn. Door rustig en ontspannen te zwemmen, werk je vanzelf aan een goede zwemtechniek en bouw je aan je conditie.

Werk met de online schema's van Mijnzwemcoach
Wil je deze zomer gericht blijven trainen? Mijnzwemcoach biedt online zwemschema's voor zowel openwaterzwemmen als techniektrainingen. Deze schema's helpen je structuur te bieden en variatie aan te brengen in de zwemtrainingen, zodat je jouw borsrcrawltechniek blijft verbeteren.

Houd je voortgang bij
Maak af en toe een filmpje van jezelf of laat een zwemmaatje dat doen. Zo zie je hoe je techniek zich ontwikkelt en waar je nog aan kunt werken. Een mooi moment om trots te zijn op jouw vooruitgang!

Met deze tips zwem jij jezelf soepel en met plezier de zomer door.

 Veel plezier met deze zomer vol zwemmen!